【出品①】POWERTEC ユーティリティベンチ WB-UB20
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商品説明
※注意事項追記しました（11/3）【注意事項】•送料込み価格です。新品・未使用 Body maker オリンピックバーベルシャフトpro220。•重量制限のため2口に分けて発送しますので、出品①〜②を同時購入お願いいたします。国産プロテイン10kg激安 マイプロテック プロテイン チョコ味X 送料無料。•購入される場合は同時購入確保のためにお客ページにしますのでコメントお願いいたします。リーディングエッジ ヘックスバー プレート付き。•販売価格は出品①〜②合計で35000円です。ヘリックスミラー ダンベル 32kg。•札幌市内であれば直接引取りでも可能です。【極美品】チーバ君さま プロバーベル/41.5kg/2個セット/スタンド付。値引きいたします。ファイティングロード パワーラック 引き取り限定。ご相談ください。iROTEC ウエイトプレート 20kg×2枚。※ベンチに装着可能なペックフライも出品しております。パワーラック ラットプルダウン付き ブラック。ご検討ください。RPM Sports NSDパワーボール powerball spinner。※札幌市内であれば直接引取りでも可能です。SBDパワーリフティングニースリーブ Sサイズ。値引きいたします。② Motions 可変式ダンベル 40kg。ご相談ください。可変式ダンベル最大40kg(現地引き取りのみ)。◼︎自宅トレ用に使用していましたが不用となりましたので出品いたします。本格的なクロストレーナー。◼︎商品は分解した状態でお渡しになります。2 可変式ダンベル 40キロ。◼︎取扱説明書、工具をお付けします。MIZUNO ミズノウエイトジャケットおもり付 C3JWT41900。◼︎組立は1人でも可能です。BODYMAKER(ボディメーカー) ホームジムDX マット付き トレーニング。◼︎フレームに一部擦れた箇所がありますが全体的に美品だと思います。マッスルビルダーDXフラットベンチ TLF1SP【準施設用】。【定価】84,700円【商品名】POWERTEC(パワーテック) ユーティリティベンチ ブラック WB-UB20【設置寸法】奥132×幅68×高119cm(※フラット時の高さ45cm)【本体重さ】32kg【耐荷重】270kgレビュー
商品の評価：
4.8点(2586件)
- jesus loves you
- 楽しては痩せることは出来ないので、キツさはしょうがないかな？ほかにも色々試していましたが私はほかの物を試して痩せました。毎日のトレーニングも多少は面白みがないと続かないかな？と思います。 このDVDは淡々とやっているだけで面白くなかった。やっていくうちにリズムや動きが覚えられる物の方が続くような気がする。これは私には難しかった。
- on90791709
- 写真が多くて、どの筋肉にきくのかなどが分かりやすく書かれていて、理解しやすいです。いろいろなストレッチの仕方が分かり、それでいて多すぎないので気軽にやるにはちょうどいい本です。
- dearsippo
- テレビで見て、自分でもできるかなぁと思って購入しました。 実際に本を見てみると、序盤から「これ、無理かも」なポーズや動きがあって、効果を実感できるほど本を活用できないままになっています。 身体のバランスを整える、という本（オグ○式〜）を一緒に購入したのでそちらをスタート。 ある程度身体の柔軟性など自信が出て来たら活用しようと思っています。 これまでにスポーツをされていた方でしたら、すぐに使えるのではないでしょうか。
- ｊ8158
- 動きかたがいまいちよくわからない。 なので毎日続かないです めんどくさがりなだけなんだけど、まさに３日ボウズでした イスを使ったりします。 うちにイスがないよ〜(´・ω・｀)
- jmscozy
- 以前ビリーをやっていましたが、ハード過ぎて１週間でやめてしまいました。テレビでトレーシーエクササイズを見てこれならと思いやってみたら、動きはゆっくりですが同じような動きが長く続くので結構キツイし、汗も出ます。 今は休憩しがら頑張ってます。１週間で体重が１．４キロ落ちたのでこれからも続けていきま〜す。
- ciao39ken
- 動きの細かい指示がない点と、左右で回数が定まってない点で、★を減らしました。 継続すれば、効果はあると思います。
- １９８１７１０１
- 「１」のときから気になっており、腹筋編が出るというので満を持して購入。結論から言うと、結構きついです。フルメニューは全然こなせません。 なので、ステップアップメニューのステップ１「腹＋腕＋脚」を鍛えるメニューをやっています。所々でへばりますが、スローテンポなので気を取り直してもう一回！と断続的についていってます。だいたい30分くらいで終わるので、朝にすることも可能です。効果はまだまだですが、筋肉痛は確実にくるので、継続するしかないですね。脚をつかうメニューは、お尻にも大分効きそうです。 あと、必要以上に「赤ちゃん」とか「妊娠」とか強調されるので別に妊娠したわけでない身としてはちょっと苦笑いです。
- タケぽん911
- 外側に見える大きな筋肉ではなく内側の見えない筋肉群（インナーマッスル）を鍛えて代謝をあげて痩せましょうというコンセプト。この方法だとたしかにムキっとしたたくましい筋肉はつきませんが続ければ効果は得られるはずです。 内容的には「ＢＧＭが無ければ結構退屈な基礎体操」という感じ。特に目立つ新しい動きは見当たりません、昔ダイエット雑誌に載っていたような運動がほとんどです。 今から運動初めてみようかなという方にはキツイメニューだと思います。他のトレーニングＤＶＤをそこそここなしたことがあったり、スポーツをしている方には物足りないメニューです。 1/28のブログで詳しく紹介しています。
- ta20122012
- とにかく、楽しいです。 トレーシーも素敵だし、音楽も良いので、おしゃれにストレッチしている気分でモチベーションがあがります。 今はできて週2回くらいですが、本当は毎日したいくらい。 しかも、激しい動きじゃないのに、筋肉痛になります。 私はおすすめします。
- 悠゜+.ヽ(≧▽≦)ノ.+゜
- 30分くらいのプログラムを、気分次第でいろいろ3週間ほど続けてます。やらない日もありますが…。体重の変化はマイナス１キロ程度ですが、体のたるみが緩和されてきたような気がします！ 動きがそれほどハードじゃないので、続けられるのだと思います。 立ってする腹筋の運動の動き方がいまいちよくわからないので、腹筋は、マットでする運動ばかりしてます。 トレーシーさん、もう少し説明してくれればわかりやすいんですが…。
- eh0219
- ひとりで孤独に運動するのはやっぱり大変 ビリーさんみたいに励ましてくれないし。。。 何度かしただけであとはしていません。
- Kotta26
- ほぼ毎日やってるｹﾄﾞ楽しい☆ 体は変わってる気しないｹﾄﾞ…
- えねぐま0316
- 産後の体系の回復のために、私とお友達に買いました。１日１０分なら、続けられるかな？軽く汗もかきます。
- まじょり1204
- 地味に効いてる感じのエクササイズです。 動きも簡単だしいいのですが、もう少しエクササイズに対する説明が欲しかった…。 本人は何かに気をつけながらやっているのでいい感じでキツそうにしてるけど、どこに注意してやればいいのかよく分からない部分がありました。 でも時間もちょうどいいし、家の中で動くにはいいＤＶＤだと思います。
- ホーローマニア
- 早速DVD到着と同時に気合いを入れて！！！ 思ったよりもハード・・・二の腕、太ももが悲鳴をあげてる！でも今回は頑張るぞ と思ったら足を怪我してしまい今はお休み中です・・・
- ゆうくんSS
- 説明なしに急に始まるから動きを覚えればより簡単だと思います。全体的に単調な動きだからビリーみたいにテンポはやすぎてついて行けないってことはないです。 汗もかくし次の日腹筋とか筋肉痛になるし効いてる実感がありました。毎日やれば絶対に効果大！！
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