Anatomy Trains : アナトミー・トレイン Series2 全4枚
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商品説明
購入しましたが、自宅保管しておりました。アナトミートレインと実技を網羅したビデオになっています。英語は全て翻訳されています。解剖学見地から見いだされた画期的な理論として多くのスポーツ指導者や理学療法士から絶大な人気を博したトム・マイヤーズの「DVD版アナトミートレイン・シリーズ」待望の第二弾。身体中に張り巡らされた筋・筋膜の網を通じて生み出される新しい身体リリースマップを学んでいくことができます。第１巻 ショルダー＆アーム・ライン The Shoulder & Arm Lines（75分）第２巻 ファンクショナル・ライン The Functional Lines （66分）第３巻 ディープ・フロント・ライン１ Deep Front Line Part-1（96分）第４巻 ディープ・フロント・ライン２ Deep Front Line Part-2（65分）アナトミートレイン。COROS POD2 カロスポッド2。「専用」レッグベルト 充電式×２台セット SIXPAD シックスパッド 正規品。ダブリン うんていタイプA 室内 全面ボルダリング 鉄棒。R-LONDON ロングモモンガ 蛇柄 タグ付き新品未使用。ミズノ ブレスサーモ ウォーマージャケット Lレビュー
商品の評価：
5.0点(2603件)
- ___yumi___
- 見た目よりもかなりきつい運動で、呼吸とかわからない。ただトレーシーがおどっているだけ・？
- 慎たろう1217
- 始めは途中までしかついていけませんでした。 特に腕の運動がきつかった。 ４日続けてやると筋肉痛もなくなり今は1日1回やらないと すっきりしない感じです。でも、最後まではまだ ついていけない・・・。お値段もお手ごろなので （コアリズムは高いので＾＾）今のところいい感じです。
- ともみそかつ
- やり始めて１週間ですが、ウエスト、腰が一回り減り、 先週まで入らなかったジーパンが今朝、すんなり履けて！！ ＤＶＤ自体は見やすいとは言えませんが、同じ動きをすればいいので楽です。 以前はビリーをしていたのですが、ビリーは 体全体グッタリでしたが、 同じ1時間でもトレーシーはゆっくりじっくりなので あっという間で終わります。 もちろん汗は滝のように出ます。 個人差はあると思いますが、私はこれなら 続けられます。
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