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DOCTOR AIR ストレッチロールS SR-002 レッド/フォームローラー

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商品説明

[充電・動作確認済み] ドクターエアストレッチロールS SR-002 レッド/フォームローラーマッサージローラー(中古品)1分間に最大4,000回の超微振動で筋肉を刺激しすることでストレッチ効率を高める、ストレッチサポートツール。振動数は1分あたり2,100回、3,000回、3,500回、4,000回と幅広い4段階の振動数で調整できます。外側側面のグリッドデザイン＜フラット・ポイント・ライン（2種）＞の4パターンから筋肉の部位やトレーニングに合わせて選択することで、最適な振動刺激でのアプローチが可能。ブランド: DOCTOR AIR本体サイズ: 直径150×高さ320mm質量: 約870g耐荷重: 150kg充電時間: 約3.5時間電池持続時間: 最大約180分(レベル1の場合) 最短約50分(レベル4の場合)- カラー: レッド- タイマー: 約10分- 振動回数: レベル1：約2,100回/分レベル2：約3,000回/分レベル3：約3,500回/分レベル4：約4,000回/分- 本体とアダプターのみ(箱や説明書はありません)- 状態: 3年前に購入。2〜3回使用して自宅保管してました。汚れやキズなとなく綺麗なお品物だと思います。- 中古品であることをご了承のうえご購入をお願いいたします。ご覧いただきありがとうございます。。SIXPAD Core Belt 2 ブラック M。完売商品　新品　KEYUKA　ケユカトランポリンクッション　エクササイズ用。【新品未使用】スタイリーボール SLB-100 赤。Sixpad パワースーツコアベルトコントローラー付き M。【新品未使用】限定モデルシックスパッドフットフィット1 エレガントブラウン。【未使用に近い】シックスパッドアブズベルトサイズSML 新品ジェルシート付き。ジムテリア　シェイプエイト。シックスパッドコアベルト2 / SIXPAD Core Belt 2

レビュー

商品の評価：

4.8点(2599件)

2026-03-13

8mada: この本に書かれている腰痛パートの内容を毎日実践しています。おかげで腰痛が大分改善されました。整形外科のリハビリを行うと１回５００円前後かかるのでコストパフォーマンス的にも安くあがり本当に買って良かった本でした。

2026-01-29

りきママ2439: 思ったより文字が多かったのですが説得力あります。

2026-03-11

還暦ザック: 今まで、借りて新入社員教育でＤＶＤを利用していました。自分も含めてしっかりと習ったりする体操ではない感覚でしたが、所さんのそこんところ、ズムサタ他で取り上げられており、購入、役に立ちます。汚してしまったので新品を購入し貸主に返却します。

2026-01-15

yosakon: 書いてあることは，一々もっともです。問題は実行できるかですね。トホホ…

2026-03-09

AMM81011: ＤＶＤが付いているので分かりやすです。近所とかでやっているラジオ体操は、見本がバラバラなので助かります。ＮＨＫのラジオ体操に行った時、前の人を見てはだめですよとラジオ体操の先生が言っていました。なんといっても身近に出来るのが一番いいです。この本は、お勧めですよ。

2026-01-01

キョン君0111: さっそくＤＶＤを見ながら、昔は簡単に出来たのに〜今はできません。それだけ、体の使ってないところがあるんですね。１回で筋肉痛です。これから、少しずつやっていきます。ひとりでやるよりＤＶＤを見ながらやると何人かで一緒にやっている気分になり、継続できそうです。

2026-03-07

くろは2011: まだ使い始めですが、目のトレーニングには良いと思います。効果が楽しみです。

2025-12-18

ハマグリ0203: 贈呈した友人にとても喜んでもらえました。ありがとうございました。

2026-03-05

T2933: 運動不足なため体力に自信がなく、どうかな？と思いながらやってみました。確かに辛かったです。フォームが出来てるか分かりませんが、一生懸命あきらめずに続けることが大事だと思いました。結果はまだ出ませんが、 (回数が少ないため）メリハリのある体型になれるよう頑張ります。筋肉もりもりにならないということが嬉しいですね。

2026-03-19

牛乳7922: 物凄い運動不足で、常に冷え性、頭痛、肩こりなど体調不良・・何とかしたいと思いこちらを買ってみました。初日、フルで1度やってみました。良く眠れたし、いつも横向きじゃなきゃ寝れなくて苦しむのに上向きで眠れました。ちょっとびっくりです。けど下腹部が生理痛のような痛みです（筋肉痛）。二日目終えて思ったよりきついなぁ〜と思ってます。でも続けてみたいなと思います。。これが出来ないようじゃほかの運動も無理だと思うんで。以下欲を言えば、という点です。 ○息を吸う、吐くをマークだけじゃなくて音で言ってくれると画面を見ないで動きに集中できるのになぁ・・ ○「これを左右3セット」というだけでなく、その分を一緒にＤＶＤでもやって欲しい。ＤＶＤで一緒にやれば完了にしたい。 ○なんとか軍曹がやってたＤＶＤのようなノリがちょっと欲しい（笑）。頑張ったねとか言って欲しいかも（笑）。 ○セルフ10分間って言うけど10分じゃ絶対終わらない〜。

2026-03-12